• Какое значение при отказе от курения имеет внутренняя мотивация? Слышала, что бросить сразу и воздерживаться от сигарет – это самый эффективный способ вернуться к жизни без табака.

    Безусловно, осознанное, устойчивое и сильное желание бросить курить – это один из важнейших факторов при отказе от сигарет. По сути, если Вы его не имеете, лечение табачной зависимости обречено на провал. Вместе с тем люди обладают разными характерами, и далеко не все могут самостоятельно справиться с этой зависимостью (всего 7 % курильщиков1).

     

    По этой причине более эффективным является сочетание внутренней мотивации с постепенным отказом от курения за счет никотинзаместительной терапии. Вы заменяете сигаретный дым более безопасными средствами доставки никотина в организм, например полупрозрачными пластырями, микротаблетками, жевательной резинкой или спреем НИКОРЕТТЕ®, содержащими терапевтические дозы данного вещества. Это позволяет смягчить синдром отмены, который как раз и вынуждает большинство курильщиков вернуться к табаку. Постепенно уменьшая дозировку никотина, Вы можете победить зависимость.

     

    1 http://www.cancer.org/acs/groups/cid/documents/webcontent/002971-pdf.pdf