Search

You are here

Вредные химические вещества в сигаретах и ваше тело

Влияние курения на здоровье человека

Автор, редактор и медицинский эксперт - Петрашевич Анна Александровна.

Количество просмотров: 1 036

Дата последнего обновления: 22.09.2020 г.

Среднее время прочтения: 3 минуты

Содержание

Риски для здоровья
Минимизирование рисков для здоровья человека

Наверняка, каждый курильщик хоть раз в жизни задумывается: вредно ли курить. Находит данные о безусловном ущербе для здоровья, но сила вредной привычки так велика, что заставляет снова и снова тянуться за сигаретой. Между тем, табачная зависимость — одна из самых серьезных проблем, когда-либо возникавших в мире. Она ставит под угрозу здоровье населения всей планеты. Каждый год от последствий употребления табака погибает больше 8 миллионов человек в мире, почти 7 миллионов из них — курящие или курившие ранее, а более 1,2 миллиона — люди, пассивно подвергавшиеся воздействию табачного дыма1.

Давайте разберем, почему курить вредно. Одна сигарета содержит примерно 2000 химических соединений2. В тот момент, когда ее зажигают, происходят химические реакции, в результате которых образуется около 7000 токсичных веществ, поступающих вместе с дымом в легкие2. Система дыхательных путей пропускает большую часть этих соединений, поэтому они разрушают легочные альвеолы, а также попадают в кровь2.

Если говорить кратко, то основное влияние курения на организм человека связано именно с содержанием в табачном дыме токсичных веществ2:

  1. Никотин воздействует на определенные рецепторы в головном мозге, способствуя выработкее гормонов удовольствия (эндорфинов и энкефалинов) и вызывая зависимость2.
  2. Угарный газ — необратимо связывается с гемоглобином крови и образует карбоксигемоглобин, не способный переносить кислород. Это может привести к кислородному голоданию — гипоксии вплоть до смертельного исхода в тяжелых случаях2.
  3. Аммиак — раздражает слизистую оболочку полости рта, дыхательных путей и приводит к появлению заболеваний десен, ангины, сужению голосовой щели и осиплости голоса2.
  4. Бензипирен и радиоактивные соединения свинца, полония, висмута и калия — обладают онкогенным действием.2

На основании статистических исследований 90% случаев рака легких, 80% — ротовой полости, гортани и пищевода и 25% — желудка вызваны курением2.

Даже если человек выкуривает всего 3 сигареты ежедневно в течение нескольких лет, продолжительность его жизни сокращается на год2. В среднем курящие люди живут на 8 лет меньше, чем некурящие2.

Риски для здоровья

Негативное влияние курения на организм человека начинается с дыхательной системы, ведь именно она первой сталкивается с табачным дымом и фильтрует его3. Легкие наиболее сильно страдают от контакта с вредными веществами, содержащимися во вдыхаемом воздухе, и табакокурение может привести к серьезным осложнениям3:

  • эмфизема;
  • бронхит;
  • бронхиальная астма;
  • рак легких3.

Вред курения для организма человека заключается, в том числе в ухудшении работы сердечно-сосудистой системы. Риск развития инфаркта, стенокардии, предынфарктных состояний и других проблем с сердцем у курильщиков в 2-3 раза выше, чем у некурящих3. Никотин вызывает спазм мелких сосудов, что приводит к нарушению кровообращения. Также такой процесс может стать причиной атеросклероза сосудов нижних конечностей, который тяжело поддается лечению и может привести к инвалидизации2. Смертность от заболеваний сердечно-сосудистой системы у людей с никотиновой зависимостью значительно выше, чем у некурящих3.

Табакокурение — один из факторов, который может привести к появлению рака губ и языка3. Также никотин снижает двигательную активность желудка и повышает кислотность желудочного сока, способствует развитию изжоги, хронического гастрита, язве желудка вплоть до желудочно-кишечного кровотечения, а еще пагубно воздействует на работу эндокринных желез (щитовидной, половых желез и надпочечников)2,3.

Табак, как и другие растительные компоненты, может вызвать аллергические реакции в форме3:

  • бронхиальной астмы;
  • отека Квинке;
  • дерматита;
  • аллергического ринита (насморка);
  • мигрени;
  • аллергических проявлений со стороны желудка3.

Еще несколько причин, которые не ставят под сомнение, вредно ли курить — ухудшение памяти, неустойчивая психика, снижение слуха и негативные изменения во внешности: ухудшение состояния кожи, желтый оттенок зубов3.

Пагубное влияние курения на состояние здоровья человека отражается и на репродуктивной системе2:

  • У мужчин: вещества, содержащиеся в табаке, разрушают те отделы нервной системы, которые отвечают за репродуктивную функцию и детородные органы. Никотин в сочетании с угарным газом снижают кровообращение в половых органах, а также их гормональную активность. Уменьшается выработка мужских половых гормонов и ухудшается качество спермы.

Особенно опасны тяжелые металлы сигаретного дыма — они изменяют структуру ДНК в половых клетках, закладывая в них гены с дефектами. Переданные ребенку, они могут вызвать мутации — нервно-психические расстройства и внешние уродства2.

  • У женщин: курение и материнство — это два несовместимых понятия. Если у мужчин половые клетки регулярно обновляются, то у женщин они закладываются в детстве и больше не образуются. Токсичные вещества, содержащиеся в табачном дыме, способствуют гибели яйцеклеток, а также проникают через плаценту во время беременности. Поэтому плод подвергается опасному воздействию никотина, попадающего в его организм из крови матери. Так как табачный дым сужает сосуды и препятствует поступлению питательных веществ через плаценту, у ребенка может развиться задержка внутриутробного развития и пониженная масса тела. Никотин снижает эффективность гормональных противозачаточных препаратов, что косвенно может подтолкнуть женщину к аборту2.

Минимизирование рисков для здоровья человека

Распространенность табакокурения в России одна из самых высоких во всем мире — курят 63% мужчин и 12% женщин4. Быстрое привыкание к этой вредной привычке (в 6-7 раз быстрее, чем к алкоголю) и большой процент курящих людей объясняются выраженной никотиновой зависимостью — связыванию никотина с рецепторами головного мозга5. Их активация приводит к выделению дофамина и норадреналина, из-за чего появляется возбуждение и ощущение удовольствия5. Человек чувствует себя комфортно после сигареты, у него развивается психическая и физическая зависимость, поэтому курение приравнивают к наркотическому пристрастию5.

Даже кратко описанный выше вред табачного дыма на организм человека дает понять, что единственный вариант защиты здоровья курящего и близких ему людей — это отказ от курения1.

Бросить курить непросто, и лишь немногие курильщики могут отказаться от табака с первого раза1.

На отказ от курения влияют такие факторы, как прошлый опыт избавления от этой привычки, степень никотиновой зависимости и уровень мотивации человека4.

Если человек не готов бросить курить, то ему стоит ознакомиться со следующими фактами1:

  1. Табакокурение опасно не только для курящего, но и для окружающих его людей. Это один из основных факторов риска развития серьезных и даже смертельных заболеваний8.
  2. Бросить курить никогда не поздно — это благоприятно отражается на здоровье и дает другие преимущства1.
  3. Многие люди во всем мире справились с этой зависимостью. С каждый днем увеличивается число стран, где бросивших курить становится больше, чем курящих1.
  4. Хотя избавиться от болезненного пристрастия сложно, существуют способы, повышающие шанс на успешное прекращение курения1.
  5. Научных подтверждений таких методов борьбы с никотиновой зависимостью, как гипноз, лазерная терапия, иглоукалывание и альтернативная медицина, не существует.
  6. Если человек хочет бросить курить, но боится не справиться самостоятельно, он может обратиться к врачу, который выберет для него эффективный метод терапии1.

Табачная зависимость — это хроническое заболевание, которое часто требует лечения. С этой целью используются как никотин-заместительные средства (пластырь, жевательная резинка, спрей), так и препараты, не содержащие никотин5. Во время терапии пациентам также может оказываться психологическая и социальная поддержка5.

НИКОРЕТТЕ® — это препараты никотин-заместительной терапии, предназначенные для доставки в организм терапевтических доз никотина во время отказа от курения5,6. Цель применения — снизить тягу к сигаретам и исключить или уменьшить симптомы отмены: раздражительность, ухудшение внимания, изменение пульса5,6. Постепенно при снижении дозы НИКОРЕТТЕ® организм привыкает жить без никотина и избавляется от табачной зависимости6.

Никотин-заместительные препараты являются основой базовой терапии5 и принимаются от 3 до 6 месяцев. Такая терапия повышает шанс успеха избавления от никотиновой зависимости в среднем в два раза5.

Положительный эффект отказа от курения отражается на здоровье уже в первые часы после «последней» сигареты7:

  • через 20 минут нормализуется пульс;
  • через 8 часов концентрация никотина и угарного газа в крови уменьшается более чем в два раза, а кислорода – приходит в норму;
  • через 48 часов улучшается обоняние и восприятие вкусов;
  • через 2-12 недель улучшается кровообращение;
  • Через год риск развития заболеваний сердца и сосудов у человека, отказавшегося от курения, снижается практически в 2 раза по сравнению с тем, кто продолжает курить;
  • через 10 лет наполовину уменьшается риск развития рака легких относительно курящих людей;
  • через 15 лет вероятность сердечно-сосудистых заболеваний в острой форме становится такой же, как у людей, которые никогда не курили7.

Список литературы

  1. Всемирная организация здравоохранения / URL: https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/tobacco.
  2. Медико социальные аспекты роли курения в формировании патологии внутренних органов и наркотической зависимости. Вогралик П. М., Ганин А. Ф. Journal of Siberian Medical Sciences. 2009. № 3.
  3. Влияние курения на организм человека. Литвиненко В. Ю. Интегративные тенденции в медицине и образовании. 2019. № 2. С. 45-49.
  4. Отказ от курения — эффективный метод профилактики рака. Левшин В. Ф. и др. Вестник РОНЦ им. Н. Н. Блохина РАМН. 2006. Т. 17. № 2.С. 30-31.
  5. Медицинская помощь при отказе от курения. Аристов А. И. и др. Вестник клинической больницы № 51. 2012. С. 13-21.
  6. Инструкции по применению НИКОРЕТТЕ®.
  7. Uk’s National healthcare service (NHS).
  8.  Всемирная организация здравоохранения / URL: https://www.who.int/tobacco/quitting/background/ru/index1.html
Калькулятор затрат

Калькулятор затрат

Вы удивитесь, когда узнаете, сколько денег можно сэкономить, если бросить курить

Советы, как бросить курить

Советы, как бросить курить

Мы знаем, как тяжело бросить курить, поэтому собрали лучшие советы и методики о том, как справиться с зависимостью и бросить курить навсегда