Влияние курения на здоровье человека

Количество просмотров: 41 628

Дата последнего обновления: 15.04.2024 г.

Среднее время прочтения: 11 минут

Содержание

Опасные последствия курения
Влияние курения на ротовую полость
Влияние курения на дыхательную систему
Влияние курения на психику
Влияние курения на сердечно-сосудистую систему
Влияние курения на беременность
К чему приводит курение мужчину?
Как курение родителей влияет на здоровье ребенка?
Как не допустить вредного влияния курения на здоровье?

Акт вдыхания и выдыхания дыма от горящего табака превратился из ритуальной практики древних цивилизаций в широко распространенное глобальное явление¹. И хотя многие знают, что курить — значит вредить здоровью, но продолжают выкуривать одну сигарету за другой.

Вероятно, если бы при каждой затяжке курящий человек видел все, что происходит в его организме, он бы немедленно погасил сигарету. Люди не замечают, как табачный дым попадает в их дыхательную систему и вызывает эффект домино — разрушает клетки, затем ткани, потом органы и целые системы организма^1,2. В статье расскажем какое влияние на здоровье оказывает курение. Это стоит знать каждому, чтобы мотивировать себя или близких людей отказаться от сигарет.

Опасные последствия курения

Мало кто знает, но в табачных листьях присутствует радиоактивное вещество.

В 60-х годах радиоактивный элемент табака был идентифицирован. Из табачных листьев выделили полоний. Ученые проследили за его перемещением в организме. Оказалось, что этот радиоактивный изотоп накапливается в разных тканях и ведет себя там как типичный канцероген — вещество, которое повышает риск раковых заболеваний. То есть полоний может запустить процесс мутации здоровой клетки в опухолевую³.

Влияние курения на ротовую полость

Ротовая полость выдает пристрастие человека к табакокурению. Когда он улыбается, заметны пигментации на зубах, а при разговоре изо рта может исходить весьма неприятный запах табака. Иногда человек замечает, что вкус блюд изменился — это тоже одно из влияний курения на ротовую полость⁴.

Осмотр у стоматолога может выявить влияние курения на здоровье:

• десен (меланоз) — они становятся темнее из-за накопления пигмента меланина;
• языка (лейкоплакия) — на нем появляются белые утолщения;
• слюнных желез — их воспаление проявляется красными бугорками на небе⁴.

Курение повышает риск пародонтита — воспаления десен и околозубных тканей — на 85% (данные систематического обзора 2018 года)⁴. При пародонтите костная ткань челюсти теряет часть своей массы и любые повреждения десен заживают намного медленнее, чем у некурящих людей. При длительном течении пародонтита можно лишиться зубов, поэтому курящим людям чаще рекомендуют протезирование. При этом такой вид протезирования, как установка зубных имплантов, у курильщиков связан с большими сложностями. Согласно актуальным данным профессиональной литературы, шансы на успешную зубную имплантацию составляют всего 12,3%. Иногда имплант не приживается, ткани просто отвергают его. По данным исследований, каждый третий не прижившийся имплант был внедрен курильщику⁴.

Влияние курения на дыхательную систему

Основное влияние курения приходится на дыхательную систему. Затягиваясь сигаретным дымом, человек подвергает нежную легочную ткань воздействию токсичной смеси химических веществ. Смолы и различные канцерогены раздражают слизистую оболочку бронхов, что приводит к их хроническому воспалению. Со временем это может привести к хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), при которой функция легких ухудшается, человек постоянно кашляет и жалуется на одышку¹.

Более грозное последствие курения — рак легких. Именно сигаретный дым становится причиной от 80% до 90% всех случаев злокачественной опухоли легких. Стоит отметить, что виновен в этом не никотин, сам по себе он не вызывает рак. Опасность представляют по меньшей мере 69 канцерогенов, образующихся при тлении сигареты⁵.

У курящего человека больше шансов столкнуться с осложнениями ангины, гриппа и простуды — острой респираторной инфекции (ОРЗ). В начале может показаться, что, наоборот, лихорадка и другие симптомы простуды у курильщика со стажем проявляются менее выражено. Но так происходит, потому что его организм ослаблен постоянным вдыханием табачного дыма и просто не в состоянии сопротивляться инфекции активно. Это также означает, что риск развития осложнений банальной простуды при курении выше³.

Влияние курения на психику

«Курю, чтобы успокоиться», «Покурив, я лучше работаю», «Сделаем перекур, отдохнем», — эти фразы часто можно услышать от курящих людей. Приятные стимулирующие эффекты никотина часто заставляют забыть или не сильно задумываться о влиянии курения на здоровье³.  Однако табачный дым все равно действует на мозг, делая человека зависимым от курения. Как только действие никотина ослабевает, курящего ожидают неприятные симптомы отмены³. Весь организм, особенно «центр принятия решений» - головной мозг, поднимают целый бунт и требуют новой затяжки. Если раньше курить хотелось, чтобы почувствовать эйфорию и спокойствие, то теперь сигарета необходима, чтобы не ощущать «ломки». Но для этого уже приходится курить больше, чем раньше, потому что к прежней дозе организм уже привык⁶.

Влияние курения на сердечно-сосудистую систему

Сердце и сосуды страдают от табакокурения не меньше легких¹. Одна выкуренная сигарета повышает артериальное давление примерно на 10 мм рт. ст. А при постоянном курении сердце совершает в сутки около 10-15 тысяч лишних сокращений³. Это создает дополнительную нагрузку на сердце, снижает приток крови к жизненно важным органам. Отдаленными последствиями этой перегрузки могут стать сердечный приступ и инсульт².

Влияние курения на беременность

Вред сигарет во время беременности касается не только самой женщины, но и ее будущего ребенка. Считается доказанным риск выкидыша, рождения ребенка с низким весом и пороками развития, например «заячьей губой» и «волчьей пастью», при продолжении курения беременной женщиной. Печальными могут быть последствия для малышей в их первый год жизни. Потребление табачных изделий во время беременности продолжает нести угрозу жизни младенца². Несмотря на масштабы рисков, связанных с табакокурением во время беременности, европейские эксперты считают, что процент курящих беременных не будет снижаться. По их оценкам, от 6 % до 19 % европейских женщин не прекращают курение даже во время вынашивания ребенка. А значительная часть бросивших курить во время беременности вернется к курению после родов⁶.

К чему приводит курение мужчину?

Курение — один из факторов, который может вызывать эректильную дисфункцию. И это доказано в научных исследованиях. Они выявили, что проблемы с мужской потенцией курильщики испытывают чаще, чем некурящие². Причина лежит в нарушении функции эндотелия, или внутреннего слоя артерий, в том числе артерий пениса. Эндотелиальный слой в норме выделяет оксид азота, который расслабляет сосуды пениса и позволяет им наполняться кровью — так происходит эрекция. Табачный дым наносит вред эндотелию, нарушает его функцию и выработку оксида азота, тем самым ухудшая эрекцию⁷.

Как курение родителей влияет на здоровье ребенка?

Сегодня доподлинно известно, что сигаретный дым опасен не только для здоровья курильщика, но и тех, кто его окружает и дышит с ним воздухом³. Все члены семьи в той или иной степени становятся пассивными курильщиками, и дети — не исключение.

Пагубное влияние пассивного курения на здоровье детей не вызывает сомнений. Из-за вдыхания задымленного воздуха он чаще болеет бронхитами, астмой, инфекцией среднего уха⁸.

Даже если курить в другой комнате, вряд ли табачный дым согласится признать границы зоны, отведенной для курения, и не распространится на соседние помещения, где играют дети. Какое-то количество дыма оседает на мебели и коврах, а затем достается вашим детям, попадает в их еще формирующиеся органы дыхания и оказывает свое вредное влияние на их здоровье⁸.

Как не допустить вредного влияния курения на здоровье?

«Может, перейти на легкие сигареты?». Свое мнение по этому поводу высказал генеральный директор Национального института раковых заболеваний США. Комментируя продажу «безвредных сигарет» в своей стране, он отметил, что не вредить здоровью может только сигарета, которая не сгорает³. Поэтому единственный вариант прекратить вредное влияние курения на здоровье — отказаться от него. Это можно сделать, полагаясь на силу воли и/или используя медикаментозное лечение^6,9. С помощью никотин-заместительной терапии можно отказаться от табакокурения сразу или постепенно. А еще возможно комбинировать никотин-заместительную терапию (НЗТ) и поведенческую терапию⁹.

Никотин-заместительная терапия является самой изученной терапией табачной зависимости¹⁶. Безопасность и эффективность НЗТ, как подхода к лечению табачной зависимости, изучалась в 150 клинических исследованиях и рекомендована Всемирной Организацией Здравоохранения^10,11. Действие НЗТ основано на том факте, что курящему легче бросать курить, если он не испытывает неприятных симптомов отмены никотина. Именно отсутствие никотина ощущается как «ломка» и вызывает сильное желание закурить³. Используя никотин-заместительную терапию, можно поддерживать определенный уровень никотина в крови, пока вы боретесь с психологической зависимостью от табака^12-15.

Препараты НЗТ в линейке Никоретте® представлены четырьмя лекарственными формами:

• Никоретте® трансдермальный пластырь¹²;
• Никоретте® таблетки для рассасывания¹³;
• Никоретте® спрей для слизистой оболочки полости рта¹⁴;
• Никоретте® лекарственная жевательная резинка¹⁵.

В ходе лечения препаратами НЗТ их дозу постепенно нужно снижать, согласно указаниям в инструкции, вплоть до полной отмены препаратов^12-15. Ответьте на 3 вопроса здесь и узнайте, какая лекарственная форма подходит вам.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Вернуться к началу

Улучшение здоровья при отказе от курения