Как удержаться
Что делать, если «сорвался» и снова закурил?
Не будьте слишком строги к себе, Если вы выкурили сигарету. Воспользуйтесь нашими рекомендациями, и узнайте, что делать, если вы сорвались.
Как не сорваться
Мы предлагаем ряд рекомендаций, которые помогут полностью отказаться от курения.
Как рассказать близким людям, что вы бросаете курить
Бросить курить непросто, и в моменты слабости вам понадобится моральная поддержка. В этой статье есть несколько советов, как окружить себя поддержкой