Калькулятор затрат
Количество просмотров: 135 040
Дата последнего обновления: 29.12.2022 г.
Посчитайте, сколько Вы сэкономили
Каждая сигарета, которую вы не выкурили, станет вашим дополнительным источником дохода. Просто представьте, что вы могли бы сделать со всеми сэкономленными при отказе от курения деньгами. Например, поехать в отпуск, чаще есть в хорошем ресторане, или купить то, чего вы так давно хотели.
Сколько вы уже потратили на сигареты?
Воспользуйтесь калькулятором расходов, чтобы понять, сколько вы тратите на сигареты и сколько вы могли бы сэкономить.
Пожалуйста, вводите только цифры.
Курите x сигарет в день по x руб. за пачку?
Узнайте, сколько вы сэкономите после отказа от курения.
Экономия за первый месяц - 2000-3000 руб.
За 6 месяцев - 12000-15000 руб.
За ваш первый год без курения - 27000 руб.
За 5 лет - 130000-140000 руб.
Среднестатистическая экономия при скуривании 10 сигарет
в день и стоимости упаковки 150 рублей.
Мы знаем, как тяжело бросить курить. Поэтому мы собрали лучшие советы о том, как справиться с зависимостью.
Используйте деньги, которые вы сэкономите, чтобы побаловать себя
Откройте специальный счет или просто заведите копилку, чтобы собирать сэкономленные деньги. Затем решите, как их потратить и побалуйте себя.
Вознаграждайте себя.
Поощряйте себя на каждом этапе в достижении цели. Сделайте награды значимыми, как, например, покупка чего-нибудь, что вы давно хотели, приобретение абонемента в зал или маленький обед – все, чтобы отметить ваши достижения.
Сфокусируйтесь на позитивных моментах.
Подумайте обо всех положительных моментах жизни без сигарет, например о здоровье в целом и большем количестве энергии, хорошей коже, белых зубах. Чем меньше вы думаете о курении, тем легче не сорваться.
Отказавшись от курения, вы можете сэкономить до 50 тыс. руб в год*
*Расчет сделан на основе данных о средней розничной цене на сигареты – 141 руб., за период с 01.05.2021 – 30.07.2021 по данным потребительской панели ООО «ГФК - Русь», размер выборки: до 20 тыс. домашних хозяйств РФ. Расчёт подразумевает употребление 20 сигарет в день на протяжении 1 года. Расчёт не включает в себя затраты на применение продукции Никоретте® для отказа от курения.
