Skip to main content

You are here

Калькулятор затрат


Посчитайте, сколько Вы сэкономили

Каждая сигарета, которую вы не выкурили, станет вашим дополнительным источником дохода. Просто представьте, что вы могли бы сделать со всеми сэкономленными при отказе от курения деньгами. Например, поехать в отпуск, чаще есть в хорошем ресторане, или купить то, чего вы так давно хотели.

Сколько вы уже потратили на сигареты?
Воспользуйтесь калькулятором расходов, чтобы понять, сколько вы тратите на сигареты и сколько вы могли бы сэкономить.

Калькулятор затрат


Сколько сигарет в среднем вы выкуриваете каждый день?
Сколько вы платите за пачку сигарет?
руб.

Пожалуйста, вводите только цифры.

Сколько вы сможете сэкономить


Курите x сигарет в день по x руб. за пачку?

Узнайте, сколько вы сэкономите после отказа от курения.

За первый месяц
Руб. xx
За 6 месяцев
Руб. xx
За ваш первый год без курения
Руб. xx
За 5 лет
Руб. xx

Советы

Мы знаем, как тяжело бросить курить. Поэтому мы собрали лучшие советы о том, как справиться с зависимостью.

Используйте деньги, которые вы сэкономите, чтобы побаловать себя

Откройте специальный счет или просто заведите копилку, чтобы собирать сэкономленные деньги. Затем решите, как их потратить и побалуйте себя.

Вознаграждайте себя.

Поощряйте себя на каждом этапе в достижении цели. Сделайте награды значимыми, как, например, покупка чего-нибудь, что вы давно хотели, приобретение абонемента в зал или маленький обед – все, чтобы отметить ваши достижения.

Сфокусируйтесь на позитивных моментах.

Подумайте обо всех положительных моментах жизни без сигарет, например о здоровье в целом и большем количестве энергии, хорошей коже, белых зубах. Чем меньше вы думаете о курении, тем легче не сорваться.