Первая электронная сигарета была изобретена в 2003 году китайским фармацевтом по имени Хон Лик. У Хона возникла идея разработать устройство, которое помогло бы ему бросить курить. Он хотел избежать участи своего отца, умершего от последствий многолетнего курения. Позднее, в 2007 году, первые вейпы появились в Европе и США. В течение последующих лет эти устройства стали совершенствовать — так рынок пополнился вейпами различных видов¹².

Электронные сигареты по форме напоминают обычные — это базовые модели электронных систем доставки никотина⁵. Вейпы (сокращенное от англ. vaporization — парообразование) выпускаются в разных формах, чаще всего в виде ручки⁵. Обе модели представляют собой устройство, оснащенное батареей, картриджем с жидкостью, которая испаряется, и электронной системой управления².

Производители, продавцы и потребители всячески пытаются позиционировать вейпинг (курение вейпов) как нечто безвредное, легкое и даже полезное¹. Но за последние годы были получены данные, которые говорят об обратном. По мнению некоторых авторов, вейпинг — все та же старая табачная зависимость, но «завернутая» в инновационную упаковку¹.

Насколько вредно курение вейпов, почему не стоит использовать их, чтобы избавиться от табачной зависимости, и как правильно бороться с тягой к курению, расскажем в статье.

Вредна ли жидкость для вейпа?

Принцип действия вейпа прост: жидкость в устройстве пропускается через распылитель, который нагревает ее до 200 ^оС. В результате нагревания жидкость превращается в аэрозоль (пар), вдыхаемый курильщиком¹. Замена табачного дыма на аэрозоль и тот факт, что жидкость электронной системы доставки никотина не образует смол, стали аргументами вейперов в пользу безопасного курения¹³. Однако недавние исследования показали, что этот аэрозоль вреден, поскольку содержит очень мелкие частицы, способные проникать в альвеолы (дыхательные «мешочки» в легких) и кровеносную систему. Поэтому курение вейпа может вызвать разные патологические процессы в организме².

Использование электронных сигарет не может считаться безопасным способом бросить курить. Дело в том, что «состав» вейпов вообще не регулируется законом. Если сравнить с составом обычных сигарет, то содержание никотина, смол и других компонентов на пачках всегда указывается. Но с электронными системами доставки никотина дело обстоит иначе. Реальное количество никотина и других химических веществ часто не совпадает с цифрами, указанными производителями¹.

Жидкость для курения вейпов содержит 4 основных компонента¹²:

• пропиленгликоль;
• растительный глицерин;
• ароматизаторы;
• никотин.

Исследования американских ученых выявили, что ароматизаторы — вкусовые добавки в жидкости для курения вейпов — причиняют большой вред курящему¹. Например, диацетил, который скрывает синтетические запахи и придает различные вкусы продукции, в больших количествах опасен и особую угрозу представляет в летучем виде¹³.

Производители вейпов рассказывают о пропиленгликоле лишь то, что он является пищевой добавкой, которая широко используется в пищевой промышленности в качестве консерванта, влагоудерживающего и смягчающего компонента. Однако при курении в вейпах образуются другие формы пропиленгликоля — пары, которые представляют опасность для организма¹³.

При нагревании компоненты курительной смеси вступают в реакцию с пропиленгликолем. При продолжительном вдыхании они вызывают раздражение слизистых оболочек дыхательных путей и глаз, а также негативно влияют на нервную систему¹³. Также компоненты жидкости и продукты, образующиеся при нагревании и образовании пара (глицерин, пропиленгликоль), могут способствовать развитию злокачественных образований¹.

Что касается содержания никотина, то здесь тоже нет точных сведений. По данным производителей, картриджи с жидкостью для вейпов обычно содержат от 6 до 24 мг никотина, но по факту иногда количество никотина в них может превышать 100 мг².

EVALI — болезнь вейперов

Учитывая вышесказанное, неудивительно, что вейпинг, как и другие виды табакокурения, может привести к разным проблемам со здоровьем. Так, в 2019 году в США был отмечен резкий всплеск поражения легких, связанного с использованием электронных сигарет или вейпов¹. Причем 15% людей с подобной патологией были госпитализированы¹. Изучив проблему, врачи выяснили, что ее причина — вдыхание вредных компонентов пара, образующегося при вейпинге. Поражение органов дыхания, вызванное курением вейпов или электронных сигарет, назвали EVALI (e-cigarette or vaping product use-associated lung injury)^3,4. Помимо влияния на легкие, при курении вейпов могут появиться жалобы на⁴:

• кашель;
• одышку;
• боль в груди;
• ощущение жара;
• утомляемость;
• дискомфорт;
• потерю веса;
• расстройство пищеварения.

Бросить курить с помощью вейпа нельзя

По мнению ряда экспертов, переход на вейп не может считаться эффективным методом отказа от дымных табачных изделий^2,3. Другой вид курения – электронные сигареты и вейпинг – не означает, что он безопасен³. Несколько отличающаяся технология доставки никотина, которая используется в вейпах, по-прежнему связана с большими рисками для здоровья³.

Даже пользуясь электронными сигаретами, человек продолжает вдыхать психоактивное вещество, вызывающее зависимость¹. Причем вдыхание пара наносит вред здоровью не только самого курильщика, но и тех, кто находится рядом (пассивное курение)². Кроме того, в отличие от курения обычных сигарет, при использовании вейпов скорость вдыхаемого воздуха выше, а длительность затяжки больше¹³.

Поэтому ошибочно думать, что курение вейпов не вредно или что с их помощью можно бросить курить.

Бросайте курить с Никоретте^®

Принципы лечения табачной зависимости предполагают научно обоснованный подход к решению проблемы тяги к курению⁶.

Согласно клиническим рекомендациям при борьбе с зависимостью от сигарет могут быть использованы⁶:

• мотивирующие консультации;
• когнитивно-поведенческая психотерапия (КПП);
• медикаментозное лечение, в том числе никотин-заместительная терапия (НЗТ).

Никотин-заместительная терапия — наиболее изученная терапия табачной зависимости в мире, эффективность и безопасность которой достоверно изучены в более чем 150 клинических исследованиях на протяжении 40 лет с вовлечением более 50 000 пациентов⁷.

В линейке Никоретте^® есть 4 лекарственные формы:

• Таблетки для рассасывания Никоретте^®8.
• Спрей для слизистой оболочки полости рта дозированный Никоретте^®9. 
• Жевательные резинки Никоретте^®11.
• Пластырь трансдермальный Никоретте^®10.

Вейпы, или электронные сигареты, изначально разрабатывались с целью помочь людям бросить курить, но реальность не оправдала ожиданий производителей¹². Сегодня курение вейпов может быть опасным для здоровья курильщика и тех, кто его окружает². Если вы решили отказаться от курения, следуйте рекомендациям врачей. Читайте подробнее об этом в статье «Как бросить курить».

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.