Почему курить вредно: последствия курения, о которых знают не все

Долгое время люди считали, что курение вредит только легким и вызывает проблемы с дыханием. Многие думали: «Если я не кашляю и мне легко дышится, значит, курение мне особо не вредит». Это заблуждение было распространено еще пару десятилетий назад¹.

Однако наука доказала обратное: согласно современным исследованиям, курение наносит вред не только лёгким, но и практически всем системам организма¹.

Последствия курения для дыхательной системы

Когда мы говорим о пагубных последствиях курения, первое, что приходит нам в голову, – это поврежденные легкие¹. Но что в них происходит при вдыхании табачного дыма?

При неполном сгорании табака образуются вещества, наиболее опасные для дыхательной системы. Поскольку все курильщики их вдыхают, в той или иной степени у каждого повреждается часть бронхиальной системы. Особенно страдают мелкие бронхи – бронхиолы: при курении в них развивается – воспалительная реакция (бронхиолит). Причем данное поражение может быть обнаружено практически у всех курильщиков¹.

Основные респираторные заболевания, связанные с курением, включают¹:

• бронхиальную астму;

• хроническую обструктивную болезнь легких (нарушение проходимости дыхательных путей);

• эмфизему (перерастяжение дыхательных мешочков – альвеол);

• интерстициальные заболевания легких (поражения перегородок между дыхательными мешочками);

• фиброз (уплотнение) легких;

• рак легких.

Отложение токсических компонентов сигаретного дыма и смол в легких – серьезное последствие курения, которое в течение долгих лет постепенно приводит к необратимому повреждению легочной ткани¹.

Как выглядят легкие курильщика, узнайте в статье в нашей статье – «Лёгкие курильщика».

Как курение вредит полости рта

Вдыхание табачного дыма способствует развитию пародонтита — воспалению околозубных тканей и кости, которые удерживают зубы на своих местах. Разрушение этих тканей может привести к потере зубов².

Какой вред наносит курение сердечно-сосудистой системе?

Токсичные компоненты табачного дыма вредят сердцу и сосудам различными путями.

Один из основных – усиление оксидативного стресса^1,3. Под этим термином понимают перегрузку свободными радикалами кислорода, которые окисляют и повреждают клетки.

Второй путь – снижение уровня оксида азота (сосудорасширяющего фактора)³.

Третий – усиление влияния симпатического нерва³, из-за которого, например, ускоряется работа сердца и сужаются артерии, в том числе питающие сердечную мышцу⁴.

Четвертый путь – нарушение обмена веществ, в частности, инсулинорезистентность³. При данном состоянии клетки теряют чувствительность к инсулину и поэтому не могут получить глюкозу.

Каждый из этих путей может:

• ускорять прогрессирование атеросклероза (болезни сосудов, при которой в их стенки откладывается холестерин);

• повреждать внутреннюю выстилку сосудов (эндотелий);

• повышать артериальное давление;

• способствовать нарушению сердечного ритма³.

Влияние курения на зрение

Табакокурение увеличивает риск возрастной макулярной дегенерации (ВМД). При данном заболевании повреждается желтое пятно — часть сетчатки глаза, которая контролирует остроту зрение, когда вы смотрите прямо на объект. Хотя при ВМД человек не теряет зрение полностью, но ему становится все труднее различать лица, читать, водить автомобиль и даже готовить еду⁵.

Как курение влияет на мужскую потенцию?

Компоненты табачного дыма вызывает сужение кровеносных сосудов по всему телу, в том числе тех, которые снабжают кровью пенис. Но процесс считается обратимым: если эректильная дисфункция (импотенция) была вызвана курением, отказ от сигарет может благотворно повлиять на мужскую потенцию². Подробнее об этом читайте в статье «Как курение влияет на потенцию».

Последствия курения для репродуктивной системы

Курение оказывает серьезное негативное воздействие на гормональный фон человека, что в сочетании с воздействием курения на другие органы, связанные с репродукцией, может снижать шансы на зачатие ребенка¹.

Также, по данным Американской ассоциации легочных заболеваний, табакокурение способствует развитию внематочной беременности. О ней говорят, если эмбрион прикрепился где-либо за пределами полости матки².

Узнайте из статьи, каковы последствия при курении во время беременности.

Последствия для детей

Дети, которые вдыхают воздух, наполненный табачным дымом, считаются пассивными курильщиками. Пассивное курение наносит вред организму ребенка, поскольку у него еще не сформированы дыхательные пути и иммунная система⁶.

Дети, живущие в семье, где курит хотя бы 1 человек, чаще кашляют и простужаются, склонны к бронхиальной астме и различным инфекционным заболеваниям (уха, мозговой оболочки, дыхательных путей). Дети особенно уязвимы, если кто-то из взрослых курит в автомобиле, где уровень табачного дыма может достигать опасных значений даже при открытых окнах⁶.

Это неполный список последствий курения. Его влияние на организм человека изучалось многие годы и продолжает оставаться предметом внимания специалистов. Их выводы однозначны: курение потенциально опасно практически для всех тканей нашего тела, оно ухудшает течение многих болезней, которые уже есть у человека, и способствует развитию новых¹.

Чтобы избежать этих последствий нужно принять простое, но важное решение – бросить курить. Что будет происходить с вашим телом после вашей последней сигареты, читайте в статье «Улучшение здоровья при отказе от курения».

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.